问题分析:一般来说,可以通过以下方式减轻避孕药的副作用。避孕药指的是口服避孕药,主要包括短效避孕药以及紧急避孕药两大类。服用避孕药之后有可能会引起恶心、呕吐等消化道的不良反应,所以建议患者尽量不吃辛辣油腻的食物,遵医嘱服用维生素B6、维生素C、酵母片等。患者平时应多休息,也要保持合理的饮食,多吃营养丰富的食物,避免剧烈运动和过度劳累,有利于身体健康。