问题分析:一般情况下,大姨妈一般指月经。月经第一天黑色可能是宫寒体质导致气滞血瘀的一种症状。具体情况分析如下:月经期间,如果有血块,经血排出不畅,可能会引起小腹部坠胀、疼痛。患者可以遵医嘱服用益母草颗粒,能够促进腹部的血液循环,有助于经血排出。来月经的时候要注意腹部的保暖,避免着凉,避免食用辛辣、生冷性的食物。