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来姨妈怎样可以变瘦

来姨妈怎样可以变瘦
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性由于免疫力较为低下，不建议此时变瘦，女性月经结束后，可以加强身体锻炼，如跑步、跳绳、骑自行车等，有利于燃烧脂肪，减轻体重。此外女性还需要控制饮食，以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，补充人体所需的水分和膳食纤维，有利于润肠通便，促进体内的毒素排出，从而达到减轻体重的目的。

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大姨妈来了会瘦吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，大姨妈来了部分女性可能会瘦，体重可能会有轻微的减轻，但是一般来说，不会减轻太多。有些女性在月经期间，由于胃肠道蠕动减慢，消化吸收不良，同时又摄入过少的营养，就会引起身体消瘦。但有的女性在月经期间，摄入的营养比较多，同时还有水钠潴留，这时不但不会瘦，而会出现体重增加的表现。对于想要控制体重减肥的女性，在月经期间，建议可以尽量低盐低脂饮食。
大姨妈期间减肥会瘦吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，大姨妈期间减肥会瘦的，但是一般不建议在大姨妈期间减肥。从月经周期开始的第一天，是女性身体各方面机能比较低落的一段时期。这是由于体内雌激素水平分泌减少，人的体质会变得虚弱。所以这几天，应该避免运动过量，注意休息和睡眠，所以不建议这个时期减肥，如果在此期间减肥，不管是通过饮食还是运动等方式来减肥，一般会导致女性易疲劳，不利于身体的健康。
来大姨妈减肥瘦的快吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，来大姨妈期间，减肥瘦的不快。在女性的月经期时体内新陈代谢缓慢，体重会保持恒定或增加，而且容易心情烦躁、郁闷或不专心。另外，月经期时体内水分很容易囤积，即使减肥体重也不会减轻。应该在月经期过后，那时候身体损失的营养已经恢复，可以通过适当的节食、多运动来燃烧掉体内多余的脂肪。如果女性在大姨妈期间继续减肥，有可能会引起内分泌失调的现象。
来大姨妈能吃卡瘦棒吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
大姨妈一般指月经，来月经能吃卡瘦棒，具体分析如下：来月经期间可以多吃一些高营养的减肥食物。卡瘦棒是一种特殊瘦身纤体的食物，是用不经过基因改造的植物和动物提取的。卡瘦棒中富含多种维生素、蛋白质、微量元素、谷物纤维、胶原蛋白等，是一种非常好的保健品。建议在医生的指导下使用，避免盲目使用，女性经期要注意个人卫生，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要有营养的搭配，避免挑食，多吃含铁的食物。
来姨妈打瘦腿针会怎样
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
来姨妈打瘦腿针可能会影响到伤口的恢复，而且还可能会导致月经量过多。来大姨妈期间身体比较虚弱，如果再次先注射瘦腿针，通常会影响到伤口的恢复，就可能会导致伤口出现炎症或者感染的现象，若是对身体造成损伤，还可能会出现月经量过多的现象，还可能会出现月经功能紊乱，所以在此期间一定要避免注射瘦腿针。在来大姨妈期间一定要做好身体的保暖工作，然后多注意休息，避免吃辛辣刺激性的食物。
来姨妈可以打瘦腿针吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
来姨妈一般不可以注射瘦腿针，有可能会导致局部出现感染。女性在来姨妈期的时候是属于特殊的阶段，免疫力和抵抗力都会处于下降的状态，凝血功能也不是特别好，如果在这个阶段注射瘦腿针，可能会增加皮肤的感染几率，容易导致局部的出血量明显增多。应该避开生理期注射，这样可以降低对人体健康的伤害程度。
来姨妈怎样可以变瘦
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性由于免疫力较为低下，不建议此时变瘦，女性月经结束后，可以加强身体锻炼，如跑步、跳绳、骑自行车等，有利于燃烧脂肪，减轻体重。此外女性还需要控制饮食，以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，补充人体所需的水分和膳食纤维，有利于润肠通便，促进体内的毒素排出，从而达到减轻体重的目的。
大姨妈来的时候怎么瘦
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
大姨妈一般指月经。月经来的时候一般可以控制脂肪的摄入来瘦。月经来的时候女性的身体比较虚弱，此时可以适当补充营养，同时这时女性体内的血液流失，可能会导致新陈代谢加快，消耗较多，此时可以适当控制脂肪的摄入，来促进热量消耗，一般能够瘦。但是月经来的时候不能过度节食减肥，以免造成营养不良，导致月经紊乱，同时月经来的时候也不建议通过剧烈运动来减肥，以免引起痛经。
大姨妈走后三天怎么瘦
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
大姨妈一般是指月经，月经走后三天说明子宫内膜已经恢复正常，此时女性的身体状态已经恢复到正常的水平，这个时候，如果女性需要减肥，可以通过有氧运动以及控制饮食来达到瘦身的目的。首先，建议女性每天坚持进行半小时的有氧运动，可以加快身体的代谢，能够促进脂肪的分解。此外，患者应该禁止食用高油脂、高糖分以及高胆固醇的食物，以减少脂肪的堆积，就有助于减肥。另外，在日常生活中，患者需要注意休息，避免熬夜，这样有助于促进体内毒素的排出。
来大姨妈吃什么会瘦
周敬伟 副主任医师
妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
吃什么都不会瘦的，反而月经期间是会胖的。经期体内的雌激素和孕激素降低，容易导致体内水钠潴留，会引起水肿，水液不能排除体外，体重自然就会增加了。等经期过去，水液排出体外，体重自然也就会恢复了。建议控制脂肪的摄入，不建议女性在经期节食或者运动减肥，如果经期想要减肥，经期可以适当吃点富含纤维和维生素的水果。
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