问题分析：月经是由雌激素引起子宫内膜增殖期变化引起的，孕激素使子宫内膜产生分泌期的变化，雌孕激素撤退后子宫内膜脱落，形成一次月经。所以，想要推迟例假，就必须要补充雌激素，如果不补充，不吃药，月经推迟一般比较困难。建议有需求的患者及时就医在医生的指导下使用相应的药物，可以帮助推迟月经的同时，建好不良反应发生的几率。
