问题分析:月经期间小腹痛的时候一般可以适量地喝红糖水。适量地喝红糖水,可以让经血流得更顺畅,缓解腹部的疼痛。来月经期间如果出现下腹部疼痛,最好是在月经干净后去医院检查,了解引起痛经的原因,比如盆腔炎症、子宫内膜异位症、盆腔肿瘤、子宫发育畸形等。尽量食用冰冻刺激的食物,以及西瓜、梨等寒凉性食物,可能导致经期小腹痛的症状加剧。