问题分析:一般情况下,女生月经可以吃肝类、鸡血、大豆类等补气血,具体分析如下:女性的月经量在20-60ml之间,正常情况下不会大于80ml。女性来例血的出血量在正常的范围之内,并没有什么特别的不适,也不用服用补益气血的药物,可以多食用一些肝类、鸡血、大豆类等。子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、放置宫内节育器、卵巢内分泌紊乱等都会导致经期增加。这种情况下,光吃食物并不能补充人体的血液,需要对症进行调理。