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为什么月经期间长痘

为什么月经期间长痘
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:原因有很多,主要是因为皮肤油脂分泌过多,黄体酮荷尔蒙和卵细胞荷尔蒙分泌降低,也有可能是因为精神状态,饮食不规律,睡眠不足,雌激素分泌过多。
首先要调整内分泌,日常生活中要注意饮食,要以清淡为主,避免食用油腻、辛辣刺激性的食物,要多做锻炼,增强身体素质,增强免疫力,同时还要配合药物。要注意保持良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,多饮水,以保证人体所需的水份。

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王凤英 主任医师
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如果是平时月经量不是很多,没有严重的痛经,在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意,不能过度劳累,也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉,就可能会造成小腹疼痛,腰酸腰痛的情况,而且可能会造成阴道流血减少。
为什么月经期间长痘
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
原因有很多,主要是因为皮肤油脂分泌过多,黄体酮荷尔蒙和卵细胞荷尔蒙分泌降低,也有可能是因为精神状态,饮食不规律,睡眠不足,雌激素分泌过多。首先要调整内分泌,日常生活中要注意饮食,要以清淡为主,避免食用油腻、辛辣刺激性的食物,要多做锻炼,增强身体素质,增强免疫力,同时还要配合药物。要注意保持良好的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,多饮水,以保证人体所需的水份。
经期吃石榴好吗
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妇产科 北京大学人民医院 三级甲等
月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。
经期后怎么减肥最快
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来月经和减肥并没有什么冲突,快速减肥的方法一般是通过控制饮食和加强锻炼,控制饮食只要是水果蔬菜要丰富;蛋白主要靠低脂乳品和瘦肉摄入;五谷杂粮、鱼肉、坚果和豆类;避免红肉和甜食;控制盐。控制饮食以后再加上适量锻炼,减肥还是很快的。月经期间要注意保暖,不要受凉,注意调养自己的身体饮食方面,搭配合理,做到少吃多餐,不要暴饮暴食,同时也要根据自身的情况进行一些体育锻炼,就会有明显的效果。
经期可不以喝酒
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
经期能不能拔罐
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
经期不要去拔罐,容易引起月经周期不正常,比如会导致月经量过多,月经周期延长等,可以使用其他方法帮助,比如注意保暖,热敷腰腹部位,多喝热水,必要时可以用中药进行调理。
经期能吃鲜枣吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血的发生,注意饮食,少吃辛辣刺激的东西。
经期能吃蟹吗
曲中玉 副主任医师
妇产科 山东省立医院 三级甲等
通常情况下,经期不能吃蟹。具体情况分析如下:螃蟹性质寒凉,经期吃蟹有可能会出现经血有血块,痛经等症,女性经期应注意保养,避免接触寒凉物品,以及避免食用生冷寒凉等食物,以免造成月经紊乱,引起痛经的症状,所以经期不能吃蟹。建议经期要注意卫生,如果不注意很容易受外界和内环境的影响发生各种疾病,如环境变化、情绪波动、寒冷刺激、过度劳动等都可能引起月经紊乱,出现闭经、痛经等情况,所以经期一定要多注意。
经期能否艾灸
李育竹 副主任医师
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人体的经络就像一个密集的网络,所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能,也就是说,可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种,月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗,否则,月经可能会增多。
经期能看中医吗
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
月经期间也是可以找中医的,中医是根据平时的病情症状、舌苔脉象等不同辨证之后再选择药物对症调理。可以通过中药等对症调理的。平时也需要规律生活均衡饮食保证睡眠适当运动。
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