问题分析：轻微的宫颈糜烂要做好性生活和保持外阴清洁，防止炎症进一步恶化。其次要及时用消糜栓上入阴道，以免糜烂的范围扩大。另外还要进行防癌筛查，以排除癌变，定期复查，以判断糜烂面是否恢复。如果糜烂面越来越严重，建议做外科手术。平时要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。此外，在日常生活中要注意饮食、多饮水、多锻炼，以促进病情的好转。
