问题分析：通常情况下，来月经期间可以洗头洗澡。具体分析如下：在这个时期，女人的抵抗力会降低，原因是经期失去了血液，而且体内的荷尔蒙也发生了改变。在这段时间里，可以用来洗发和沐浴，但要保持房间的水温，以免着凉。而且在洗澡的时候要先把自己的身体和毛发都弄乾，然后才能进行运动。由于着凉容易引起痛经和着凉，因此在此期间要多加注意，防止着凉。
