问题分析：一般情况下，月经量少且黑，通常认为是身体内瘀血所致。针对血瘀的患者，可以使用活血化瘀的药物，如少腹逐瘀汤加减、桂枝茯苓丸加减等。但是要注意，这些药在治疗过程中必须谨慎使用。另外，提也可采用针刺或艾灸等手法进行调理。饮食方面应尽量不吃生冷辛辣刺激之品，多食温热、含丰富蛋白质之品。生活中应注意保暖，保持积极乐观的心态。
