问题分析：如果出现胃胀气和呕吐，主要是由于饮食不规律、肠胃功能紊乱、肠道菌群紊乱等原因造成的；慢性胃炎也会引起胃胀气，可以服用吗丁啉、西沙比利、莫沙必利、泮托拉唑、伊托必利、整肠生、胃复安。日常生活中要避免过饥过饱、暴饮暴食、生冷、肥腻等容易消化的食物。尽量少吃土豆、芋头等，平时多吃一些碳酸饮料，多吃一些清淡的食物。
