问题分析:肠胃消化不好可以采取以下办法调理。有胃疾病的人要注意饮食上的调理,避免食用太凉、太热、太硬、太辛辣、太粘稠的食品,同时也要避免过量进食,避免饮酒。适当的膳食,多吃些水果,如:多吃些水果,既能止泻药,还能促进肠道的消化。蕃茄富含帮助消化的蕃茄碱。用药要注意个人的身体状况,要有针对性的用药。要有一个好的心态,要注重心理健康,要有一个好的心态,要有一个好的心态。