问题分析:肚子疼吃以下食物比较好:出现肚子疼的症状时,要多吃一些易消化的流食、面食或含淀粉类的食物,比如玉米粥,莲子粥,面条,土豆,山药等,这些食物能健脾益胃。热敷或按摩腹部、喝生姜红糖水等方式也能有效改善症状。日常生活中,患者要注意饮食健康,以清淡和易消化食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。