问题分析:肚子总是鼓鼓的硬硬的原因如下:缺乏运动,久坐,便秘等非疾病性因素,可能会导致出现肚子总是鼓鼓的硬硬的情况,建议日常生活中患者应适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,多注意休息,避免劳累,保持心态平和;某些疾病也可能会导致出现此类症状,如果患者出现明显不适,建议及时就医检查,然后在医生的指导下进行针对性治疗。