问题分析:吃饱了肚子胀应当采取以下措施。吃饱了肚子胀,可能是因为食物在肠道中没有完全吸收所致,所以可以在餐后进行锻炼,也可以多食用一些有助于消化的食品。此外,如果是长时间这样的情况,可以服用一些健胃消食片,酵母片等,可以改善餐后的肚子胀气。病情较重的病人要到医院的消化科做好肠镜检查,确定原因,对症处理。日常生活中,需要合理饮食,避免摄入过多刺激性食物,如生蒜、辣椒等。不建议食用冷硬、油炸类食物。