问题分析:胃胀气难受一般可以通过以下方式来缓解:1.按摩穴位,可以选择中脘穴、天枢穴、足三里、下巨虚、合谷穴等穴进行推拿,每次按摩5分钟左右。2.注意腹部保暖。可以使用暖水袋、暖贴等来暖腹,通过它的温散和疏通局部的血液循环,帮助减轻因胃胀而导致的不适。3.使用药物。可以口服保和丸、大山楂丸等,可以帮助改善肠胃的肠胃蠕动。