问题分析:大人吃益生菌能不能治便秘需根据具体情况进行判断,具体分析如下:如果患者只是单纯的便秘,益生菌可以帮助患者调节胃肠道菌群,促进肠道蠕动,帮助排便。但如果是结肠炎、结肠息肉等疾病引起的便秘,单纯口服益生菌没有效果。建立合理的生活制度,保证睡眠充足,避免过度劳累,注意调整休息时间,遵守合理的作息时间并注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激食物。