问题分析:黑色大便的原因如下:上消化道出血可能会导致出现黑色大便的情况,建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊,通过大便常规、大便潜血检查、胃镜检查明确具体的病因后,在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要适当锻炼,比如游泳、散步等,还要多吃时令果蔬,少食多餐,注意多休息,不要过度劳累,保持心态平和,有利于身体健康。