问题分析:一般各种瑜伽动作都可以缓解胃胀气。通常运动能够减轻胃胀的效果,因此各种瑜珈动作都能起作用。在锻炼过程中,腹部的气压会增大,从而使肠胃蠕动,让气体从肠中排出,从而达到减轻腹部胀气的效果。但是要引起严重的腹部胀气,可能是胃肠方面的问题,不能用锻炼来改善,要进行腹部透视,排除是因为消化道阻塞引起的肚子胀,建议进行灌肠等药物。