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缓解胃胀气的瑜伽动作有哪些

缓解胃胀气的瑜伽动作有哪些
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刘正新 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:一般各种瑜伽动作都可以缓解胃胀气。
通常运动能够减轻胃胀的效果,因此各种瑜珈动作都能起作用。在锻炼过程中,腹部的气压会增大,从而使肠胃蠕动,让气体从肠中排出,从而达到减轻腹部胀气的效果。但是要引起严重的腹部胀气,可能是胃肠方面的问题,不能用锻炼来改善,要进行腹部透视,排除是因为消化道阻塞引起的肚子胀,建议进行灌肠等药物。

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怀孕胃胀气可以通过以下方式进行治疗:女性在孕期出血肠胃蠕动缓慢、恶心、呕吐等症状,是由于身体激素水平的变化导致的。长期这样的话,很有可能导致胃部不适,出现反流。在这段时间里孕妇要多吃清淡的东西,少吃多餐,少吃容易引起腹胀的食物,避免出现腹部胀气的情况。其次要多食用高纤维的食品来促进肠胃的蠕动,有利于改善胃肠道菌群。
缓解胃胀气的瑜伽动作有哪些
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
一般各种瑜伽动作都可以缓解胃胀气。通常运动能够减轻胃胀的效果,因此各种瑜珈动作都能起作用。在锻炼过程中,腹部的气压会增大,从而使肠胃蠕动,让气体从肠中排出,从而达到减轻腹部胀气的效果。但是要引起严重的腹部胀气,可能是胃肠方面的问题,不能用锻炼来改善,要进行腹部透视,排除是因为消化道阻塞引起的肚子胀,建议进行灌肠等药物。
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刘正新 主任医师
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一般情况下,老打嗝可能是胃胀气,也可能不是胃胀气,需根据实际情况来判断,具体内容如下:如果频繁的打嗝,很有可能是因为有胃胀气。胃下垂、胃溃疡、胃肿瘤、胃息肉等疾病会引起胃胀气。还有就是膈肌的抽筋也坑出现拼单打嗝的情况,还有就是平时多食用生冷寒凉的食品,如冰激凌、冷饮、寒性水果等,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,尽早治疗有利于身体健康。
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刘正新 主任医师
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刘正新 主任医师
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一般来说,胃胀气不会得癌症,具体如下:胃胀气可能是消化不良、慢性胃炎、胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等导致。一般不会是胃癌等癌症。如果患者症状严重,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。在日常生活中,患者应避免过度劳累,保持规律作息,保证充足睡眠,可适当进行体育锻炼,增强身体素质,注意保暖,避免受凉。
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刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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