问题分析：肚子凉着了可以通过药物、调整饮食等方式缓解症状。如果胃寒了，第一种情况就是感冒导致的肠胃痉挛，可以服用一些颠茄片。腹部的疼痛可以通过腹部的热敷和按摩来减轻，日常生活中要注意清淡，不要食用辛辣和刺激性的东西。还有就是肠炎等原因导致的，可以服用蒙脱石散，饮食要有规律，多饮水。睡觉之前要多泡泡脚，晚上开着冷气。
