问题分析:晚饭后肚子胀气通常可以通过药物、运动等方式进行缓解。如果是晚上吃太多导致的胃胀痛,可以通过锻炼来减轻腹部的胀气。如果是吃了大量产气食品,引起产气杆菌增加,可以口服二甲硅油、木香顺气丸等,缓解肠胃胀气的作用。如果吃了东西不能很快被消化,可以服用健脾丸、健胃消食片等健脾化食。在日常生活中,患者应适当运动,多食易消化、高蛋白食物,避免食用辛辣类食物。