问题分析:一般情况下,植物神经紊乱可以通过口服营养神经的药物来缓解症状,比如谷维素和安神补脑液。患者如果精神压力过大,可寻求专业心理医生的帮助,注意保持心情的舒畅。养成良好的饮食习惯,均衡膳食。进行适当的体育运动,锻炼身体。这些方式均可以辅助调节植物神经功能,还可以在睡前喝一杯牛奶,用于辅助睡眠的作用,有利于身体恢复。