问题分析：通常情况下，动脉血压的长期调节方法是多喝水。肾可以根据血压的变化及时调整体内的细胞外液，从而保持血压的稳定。如果动脉血压升高，就是因为体内的细胞外液数量增多。肾通过适当的排水排钠来降低血管内的细胞外液，从而降低血压。随着动脉血压下降，细胞外液量下降，肾就会启动保水保钠机制，从而降低体内的钠离子，从而提高细胞外液的容量，从而将血压稳定下来。因为肾脏起到了长期调节人体动脉血压的功能，所以血压可以长时间保持在正常范围内。
