问题分析:排便的多少与个人的饮食和生活方式有关,个人每日排便的频率也不同,不过一天一到三次都是很常见的现象,如果一天一次大便,一天一次大便,一天一次大便的频率多,要考虑是否与脾胃不调,或是胃肠道功能损害有关。平时要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜,多食用或多食用高脂肪的食品,这样体质就会变得更加的强壮,让疾病离我们而去。