问题分析:如果经常胃烧心可以通过以下方法进行治疗。首先应该上医院做胃镜检查,确定一下是否有食管反流。同时避免吃一些辛辣刺激的东西以及一些粗粮,包括小米、棒子面、白薯等,这些粗粮吃进去也会加重反酸、烧心的症状。在日常生活中,要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。