问题分析:20多岁头发变少了需要注意加强营养补充,或者是通过药物治疗以及手术治疗等方式改善。1、加强营养补充:头发少可能与营养不良有关,因此平时要注意加强营养补充,保证营养均衡,多吃黑芝麻或者是黑豆之类的食物。2、药物治疗:药物治疗可以配合医生口服养血生发胶囊治疗,能够促进头发的生长,有助于改善头发稀少。3、手术治疗:手术治疗通常可以选择植发手术,一般是利用自体毛囊进行移植,通常可以将后枕部的毛囊移植到需要的部位。