问题分析:如果想要变白,可以吃些富含维生素C的食物,也可以采取物理治疗的方法进行改善,比如刷酸,具体分析如下:1.吃富含维生素C的食物:常见的主要有猕猴桃、水蜜桃、草莓、菠萝等。吃些富含维生素C的食物可以促进身体代谢,补充身体所需要的营养物质,在一定程度上达到美白的效果,而且还可以增强自身的免疫能力。2.刷酸:刷酸属于一种相对常见的美容方式,主要是利用高强度的果酸涂抹在皮肤表面,可以深入皮肤真皮,去除毛囊中的黑色素组织,达到一定的变白效果。