问题分析:不要吃辛辣刺激、色素多的食物,可用化妆棉沾取柠檬汁摩擦牙齿,可使牙齿洁白。其次,考虑存在外源性因素,去医院口腔科进行激光洁牙治疗,可有效的清除牙齿表面的牙渍牙、结石,餐后可用淡盐水漱口,平时也可使用小苏打。