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青春痘可以预防吗

我身边的朋友都找了青春痘，我也特别害怕自己会爆痘，请问青春痘可以预防吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析：定期去角质、正确清洗肌肤等能够有效的预防青春痘。
经常清除毛孔中堆积的角质，可以增强皮肤细胞的新陈代谢，防止角质堆积堵塞毛囊口，引起细菌的生长。如果脸上有痘痘，可以用热敷或热敷5分钟，让毛孔张开，然后用75%酒精棉球消毒的粉刺轻轻按压粉刺边缘，这样就可以挤出痘痘了。用热水冲洗脸部，祛除皮肤上多余的油脂，彻底的清洗可以去除面部附着的污垢、角质，防止毛囊堵塞，从而降低痘痘的发生。

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吃什么可以治疗青春痘
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
多吃清淡食品，新鲜的蔬菜和水果。不要吃辣椒大蒜等辛辣刺激食物，多喝水。遵医嘱用药，不要乱抹药物。不要用手抓挠患处，保持干净卫生。休息要保证良好，不要熬夜不要太累。
吃什么能起到防治青春痘
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
在长痘痘期间，应该注意补充含锌以及钙的食物。锌可增加人体抵抗力，加速蛋白质合成肌细胞再生同时还能促进伤口愈合。生活中含锌的食物很多，比如像玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等，而含钙的食物也同样很丰富，大部分海产品中都含有大量的钙质，还有牛奶等。还可以吃菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵等都是可以预防青春痘的。
得了青春痘可以自愈吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
能自愈吗，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，这个疾病好不完全。
硫磺皂能治青春痘吗
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
不可以。硫磺皂碱性比较大对皮肤有一定的刺激性，不宜长期使用。痤疮治疗的话，患者可以外用一些不含激素碱性较小对皮肤没有刺激性的药物治疗。能够有效杀菌消炎控油祛痘等。
青春痘到什么程度才可以挤
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
一般长痘主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养，青春痘不可以用手去挤，尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部。
青春痘可以预防吗
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
定期去角质、正确清洗肌肤等能够有效的预防青春痘。经常清除毛孔中堆积的角质，可以增强皮肤细胞的新陈代谢，防止角质堆积堵塞毛囊口，引起细菌的生长。如果脸上有痘痘，可以用热敷或热敷5分钟，让毛孔张开，然后用75%酒精棉球消毒的粉刺轻轻按压粉刺边缘，这样就可以挤出痘痘了。用热水冲洗脸部，祛除皮肤上多余的油脂，彻底的清洗可以去除面部附着的污垢、角质，防止毛囊堵塞，从而降低痘痘的发生。
青春痘如何预防最有效
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
青春痘的预防与人体的内部环境有关，日常生活要注意生活规律，要注意保持体内的荷尔蒙水平，使其处于一种稳定的状态。其次要避免吃辛辣的食物，以免引起皮脂腺的生长。同时还要注意保持皮肤的清洁，确保皮脂腺开口的通畅，从而减少皮脂腺的分泌，防止其堆积，从而降低痤疮的发病率。如果已经生长青春痘，也可以采取药物治疗。
有什么办法可以去青春痘
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
目前脸上的粉刺是正常的。主要是由于新陈代谢旺盛和皮肤油脂分泌过多造成毛孔堵塞。因此，平时应该首先保持面部清洁。建议用清水洗脸。此外，患者可以使用一些外用消炎软膏。应该避免吃太辣的食物，海鲜，牛肉和羊肉等。
治疗青春痘的药膏有哪些
王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
青春痘通常指痤疮，治疗痤疮一般可在医生指导下使用盐酸克林霉素乳膏、壬二酸乳膏等药膏。1、盐酸克林霉素乳膏：盐酸克林霉素乳膏作为皮肤科用药，主要具有抑菌的作用，通常用于治疗寻常性痤疮，帮助患者改善相关不适。2、壬二酸乳膏：壬二酸乳膏中含有的壬二酸具有抑制微生物蛋白合成的作用，有助于改善轻、中度炎症性寻常痤疮引起的局部瘙痒、刺痛、红斑等症状。
艾灸能治青春痘吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，艾灸能治青春痘。具体内容如下：青春痘一般是指痤疮，主要是因为皮肤下油脂的过度排泄引起的，患者可以遵医嘱外用维生素E软膏或者是用芦荟胶来进行治疗。一般情况下，艾灸能治青春痘。因为艾灸不仅具有舒筋活血的效果，还具有调理内分泌的作用，患者可以通过艾灸来调整身体的荷尔蒙，从而达到荷尔蒙的分泌，从而达到对青春痘的有效效果。
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