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什么可以促进毛发生长

感觉我自己身上的毛发挺稀少的。请问,什么可以促进毛发生长
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王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:一般可以通过饮食调理或局部理疗等方式促进毛发生长。
1、饮食调理:在饮食方面多服用一些富含蛋白质、钙、铁、锌、铜等微量元素的食物,这些营养物质对毛发的生长有利。
2、局部理疗:局部按摩、梳头以及红外线照射等方式,可以促进头皮的血液循环,为毛发的生长输送更多的营养物质。

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