问题分析:汗蒸后大多数4小时左右可以洗头发,有利于降低感冒风险。汗蒸一般容易导致头部毛孔处在打开状态,短时间之内洗头有可能会导致凉气入侵,还可能会导致身体出现着凉感冒,同时还可能会引起头痛等多种不良反应,多数在4小时左右头皮毛囊已经闭合,洗头有利于降低着凉风险,防止自身健康造成影响,相对于安全性比较偏高,所以在短时间之内尽量要避免洗头,以免出现副作用。汗蒸以后通常要加强身体保暖措施,避免长时间处在冷空气环境中。