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小学生皮肤怎么变白

我家女儿皮肤比较暗沉,想要让皮肤变得更加细腻和美白,皮肤变白有什么方法?
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王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析:小学生皮肤变白一般可以通过日常护肤、防晒、饮食调整等方法改善。
1、日常护肤:日常生活中要注意好皮肤护理工作,尽量选择具有滋润型或者是美白型的护肤产品,还需要选择纯植物型的,减少对皮肤的刺激,也能够达到美白皮肤的作用。
2、防晒:平时要做好防晒工作,减少紫外线照射,因为长时间紫外线照射会导致皮肤下的黑色素颗粒增多,也会导致皮肤颜色发黑。可以通过遮阳伞和遮阳帽来达到防晒的效果。
3、饮食调整:饮食上尽量多吃些富含维生素水果或者是蔬菜,比如香蕉、苹果、芹菜、胡萝卜、西兰花等,维生素能够达到滋润皮肤效果,对于皮肤美白也能够起到辅助调理。

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