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维生素B和维生素C哪个对祛痘好

我最近长痘痘有点严重，我想问维生素B和维生素C哪个对祛痘好？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王晓彦 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 北京天坛医院

问题分析：通常情况下，维生素B和维生素C相比，维生素B对祛痘更好。
维生素B具有一定的祛痘作用，而维生素C主要是去除皮肤色素沉着的，比如痘印、黑斑等。祛痘的方法一般是使用维生素B，特别是与皮脂腺分泌有关的维生素B2和B6，都具有较好的治疗效果。
治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，比如火锅、烧烤等，增加营养的摄入，有利于身体恢复。

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戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
在青春期长痘痘是正常的，维生素c对于祛痘有一定的效果。青春期是痘痘的高发人群，特别是油性肌肤的人，但是随着外界的环境变化，痘痘发病年龄已经多极化，不再是青春期的专利，但是总体来说男性高于女性。如果只是毛孔有点粗，偶尔长一两个痘痘，可以做光子嫩肤改善下肤质。如果经常长粉刺、毛孔租，可以试试果酸换肤去角质疏通毛孔。如果痘痘比较多，毛孔也比较粗，痘印比较深，那就要做微针祛痘，怕针刺痛可以选择红蓝光祛痘。如果是多年抗痘不好，甚至长了痘坑留疤，那可以试试点阵激光和二氧化碳激光。为了保障祛痘效果建议大家尽可能去正规医院，可以根据个人情况得到一个理想的祛痘效果。
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章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
维生素c对于祛痘有一定的效果，主要是美白抗氧化的作用。痘痘，是一种毛囊皮脂腺引发的慢性炎症性皮肤病，初期常用以粉刺和炎症丘疹形式出现，如果错误的使用护肤品，将会使其演变成脓包，结节、囊肿等特征，它们会对外观造成极大的影响，护肤品起到的作用极为轻微，所以建议及时就医是最为有效的办法也是最快速的处理办法，可以粉刺挑除、光动力治疗、果酸治疗、点阵激光，这些项目需到专业医疗美容机构医师诊断后才能使用，而不能自己盲目使用。另外，是要注意皮肤的清洁，不要熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣和刺激性的食物，以免刺激痘痘加重。
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夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
服用维生素E维生素C一般没有去除痘痘的效果，最好去做果酸换肤或者激光。维生素只是体内所需要的一种营养成分，对于皮肤能起到滋养作用，但是不能杀菌和消炎，也不能让痘痘快速退去。如果面部长出了痘痘会影响到外观通过，激光方式会直接到达皮肤深层组织修复受损细胞，还能起到杀菌和消炎效果。
维c是否可以祛痘
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
维生素C无论是外用还是口服，肯定没有去痘作用。维生素C、维生素B，是水溶性维生素，抹到皮肤上，且不说没有作用，很快被氧化，维C抹到皮肤上一见氧气就会氧化，不仅没有去痘的作用氧化以后会让皮肤变黑。痘痘经过规范治疗可以消退，消退以后可以遗留色素性痕迹，称为痘痕。维生素C不是抗生素，对痤疮没有治疗作用，也不能够随便抹在脸上，氧化以后皮肤反而会出现色素。 是对痘痘，尤其是痘印、色素沉着等有一定的辅助治疗作用。建议求美者调整作息，注意饮食，影响美观的情况下可选择去正规医美机构就诊。
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王晓彦 主任医师
皮肤科 北京天坛医院 三级甲等
通常情况下，维生素B和维生素C相比，维生素B对祛痘更好。维生素B具有一定的祛痘作用，而维生素C主要是去除皮肤色素沉着的，比如痘印、黑斑等。祛痘的方法一般是使用维生素B，特别是与皮脂腺分泌有关的维生素B2和B6，都具有较好的治疗效果。治疗期间患者要注意多休息，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，比如火锅、烧烤等，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
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维生素E和维生素C外敷通常是不能祛痘的，可以通过红蓝光祛痘解决。维生素E和维生素C对于抑制色素沉着有较好的作用，只是对于痘痘去除没有明显的效果。而红蓝光祛痘利用红蓝光照射于皮肤表面，抑制油脂分泌，消灭皮肤深层炎症，改善皮肤深层环境，从而使痘痘得到去除。
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维生素c通常不可以祛痘。维生素C可以促进骨胶原的生物合成，可以促进氨基酸中酪氨酸和酸氨酸的代谢，也能促进牙齿和骨骼生长，还有较强的抗氧化效果，但是没有祛痘的功效，一般不建议盲目的使用。如果有过量使用的情况，可能会产生较多的副作用，比如多尿、皮肤长皮疹和下痢。如果想要达到祛痘的效果，可以去医院通过红蓝光祛痘的方式，蓝光可以抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，可以溶解微小的粉刺，红光可以修复受损的皮肤，能刺激细胞分泌产生胶原蛋白，可以达到祛痘和淡化痘印的目的。
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维命c具有抗炎作用，对于祛除新长的红痘也有效果。对于色素沉淀的黑色痘印可能没有什么效果。任何痘痘的起因都是粉刺，在处理痘痘方面，有人选择对了痘痘消失，有人选择错了引发炎症，导致肌肤处于糟糕的状态，最终引发病变。点阵激光是目前治疗痘痘和痘疤的最有效方法之一，能穿透至青春痘丙酸杆菌所在皮肤深度，光热能量直指痤疮丙酸杆菌，起效快速，同时刺激内源性淋巴大量的增生，快速杀灭皮肤内的痤疮丙酸杆菌，正常的皮肤组织不受损伤，所以不会留下疤痕。从而使除痘、祛疤双向作用合为一体，治疗痘痘的效果更加完美。总之，建议大家去正规美容整形医院，选择专业的医生处理。
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维生素C具有抗氧化和清除自由基的作用，单用维生素C是不能很好的祛痘的。可以维护正常细胞的各种生理功能，具有调节色素代谢的作用。通常建议口服维生素C，或使用含有维生素C的面膜，祛除痘痘消退后遗留的痘痕、痘印，可以有比较好的效果，痘痘是年轻人常见的皮肤病，通常发生在皮脂腺丰富的区域，例如面部、胸背等。而痘痘的发生是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，饮食等很多因素有关，维生素C可以对抗这种饮食不节、生活不规律引起的体内自由基，但是 没有机制能作用于痘痘发生最主要的毛囊的角化问题。祛除痘印建议去正规医美机机构，根据求美者的个人体质选择合适的治疗方法。
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