问题分析:通常情况下,除湿喝茯苓白术茶、红豆薏米茶等比较好。1.茯苓白术茶:除湿喝茯苓白术茶比较好。茯苓白术茶的主要材料是茯苓、白术等,有健脾运湿的功效,一般可以去除体内湿气。2.红豆薏米茶:除湿喝红豆薏米茶比较好。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶,有健脾养胃、利水等功效,比较适合体内湿气较重的人喝。此外,如果体内湿气比较重,食疗效果不佳,患者可以遵医嘱口服参苓白术散、藿香正气散。