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女性月经期一般是几天

女性月经期一般是几天
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:女性的月经一般是3-7个日,平均是4个工作日,但是月经的持续时间因人而异。
女性来例假的时候要对照一下自己的月经周期,经期的持续时间,出血量,以及经期的相关征兆,若是能保持稳定,也没什么好担忧的,说明女性有正常的月经周期,并且有过排卵。女性在来例假3-5周检查女性性荷尔蒙六项及科经阴道彩色超声检查。

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不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
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如果是平时月经量不是很多,没有严重的痛经,在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意,不能过度劳累,也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉,就可能会造成小腹疼痛,腰酸腰痛的情况,而且可能会造成阴道流血减少。
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女性月经期一般是几天
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
女性的月经一般是3-7个日,平均是4个工作日,但是月经的持续时间因人而异。女性来例假的时候要对照一下自己的月经周期,经期的持续时间,出血量,以及经期的相关征兆,若是能保持稳定,也没什么好担忧的,说明女性有正常的月经周期,并且有过排卵。女性在来例假3-5周检查女性性荷尔蒙六项及科经阴道彩色超声检查。
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可以及时去妇科抽血化验一下性激素六项,做彩超检查一下子宫内膜情况,检查一下卵巢功能,明确诊断后,在医生的指导下用药调理一下,平时一定要注意个人卫生,每天更换内裤,月经期间更要注意卫生情况。
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月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。
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来月经和减肥并没有什么冲突,快速减肥的方法一般是通过控制饮食和加强锻炼,控制饮食只要是水果蔬菜要丰富;蛋白主要靠低脂乳品和瘦肉摄入;五谷杂粮、鱼肉、坚果和豆类;避免红肉和甜食;控制盐。控制饮食以后再加上适量锻炼,减肥还是很快的。月经期间要注意保暖,不要受凉,注意调养自己的身体饮食方面,搭配合理,做到少吃多餐,不要暴饮暴食,同时也要根据自身的情况进行一些体育锻炼,就会有明显的效果。
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来了例假,饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,以免影响月经周期,多注意休息,休息保暖,月经期间是不喝酒的,喝酒对月经是有很大的影响的,同时不要劳累熬夜,保持心情愉快,适度的体育锻炼,勤换内裤,平时多吃蔬菜和水果,多吃高蛋白,低脂肪的食物。
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