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吃桃子可以减肥吗

听朋友说吃桃子也可以减肥，我也很心动，那么吃桃子可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：吃桃子是不可以减肥的，但在减肥期间吃桃子，可以使减肥效果更明显。
桃子中含有丰富的果胶、钾、铁、胡萝卜素、维生素B1等营养元素，有补气养血、养阴生津、丰肌美肤等作用。适当的吃一些桃子不仅可以为机体的代谢提供能量，还可以增加胃的饱腹感，从而可以减少其他食物的摄取，虽无法起到直接减肥的效果，但比较适合在减肥期间食用，是有助于减肥的。

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吃桃子是不可以减肥的，但在减肥期间吃桃子，可以使减肥效果更明显。桃子中含有丰富的果胶、钾、铁、胡萝卜素、维生素B1等营养元素，有补气养血、养阴生津、丰肌美肤等作用。适当的吃一些桃子不仅可以为机体的代谢提供能量，还可以增加胃的饱腹感，从而可以减少其他食物的摄取，虽无法起到直接减肥的效果，但比较适合在减肥期间食用，是有助于减肥的。
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