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生姜减肥法三天瘦十斤可信吗

最近朋友向我安利生姜减肥法,据说可以三天瘦十斤,请问可信吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:生姜减肥法三天瘦十斤并不可信,分析如下:
肥胖的引起原因是长期以高盐、高糖、高油的食物为主,同时又缺乏运动锻炼多导致。生姜减肥三天瘦十斤不可信,因为生姜虽说性质温热、味辛,可以调节肠胃功能,但其对减肥只是起辅助作用,很难在短时间取得成效。而且这种方法会损害健康,可能造成内分泌失调、情绪不稳定等。如果想快速瘦下来,可到正规医院在医生的指导下做抽脂手术,该方法是利用过负压吸引的方式,将体内多余的脂肪抽出来。

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潘永源 主任医师
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首先合理的控制食量,不要暴饮暴食,少吃一些油炸、饮料等高热卡的食物,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜等,保持大便的通畅,同时也要适量的增加户外活动,增加机体热量的消耗。注意不要过度节食减肥,以免引起厌食症,也会加重反弹。
高蛋白减肥法瘦的好快正常吗
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整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
高蛋白减肥法瘦的好快,一般是正常的。如果有快速减肥的需求,可以考虑通过经络埋线减肥的方式,一般需要在局部的穴位植入蛋白线,不仅能够抑制过于亢进的食欲,也可以减少热量的摄入,能够促进身体脂肪的分解,而且还可以加速能量的消耗,从而达到减轻体重以及减肥瘦身的目的。
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林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
三日白粥减肥法瘦3到8斤,由于每个人的身体状况不同,所以减的斤数也不一样。就是三天之内只喝白粥,其它任何的食物都不吃,可以达到减肥的效果。如果自身堆积的脂肪比较多,可以通过吸脂的方法减肥,就是在脂肪堆积比较多的位置做一个隐蔽的小切口,然后把多余堆积的脂肪直接抽出就可以达到瘦身的效果。
用21天减肥法能瘦多少
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
数据显示通过21天减肥法可以瘦到大约15斤左右,这种减肥方式需要减肥者严格控制日常包含,身体的热量绝对不能超过身体所需要的热量,而且摄取的这点热量还是为了燃烧身体的糖分,为了加速体内的脂肪分解,这样才能达到减肥的目的。
火龙果减肥法三天瘦8斤
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
火龙果减肥法三天瘦8斤是不可信的。火龙果中的含糖量并不高,如果将水果当做食物,会导致摄入过量的水果,从而导致身体肥胖,同时也会导致人体内分泌、消化系统、免疫系统等方面的不良反应。两顿饭中间可以吃一些火龙果,这样可以增加饱腹感,可以减少进餐时间,减少对脂肪的需要,从而避免多余的脂肪在身体里堆积。
苦瓜减肥法一周瘦十斤是真的吗
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
苦瓜减肥法一周瘦十斤一般情况下不是真的。苦瓜是现实当中比较常食用的一种蔬菜,虽然有一定的减肥效果,但是达不到快速减肥的作用。身体比较肥胖,主要是因为身体内的脂肪堆积过多造成,如果想要将身体内的脂肪去除,可以做抽脂手术。抽脂手术利用负压吸引的方式,能够将身体内多余的脂肪吸出,可以达到瘦身的目的。
苦瓜减肥法一周瘦十斤是真的吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
不是,单吃苦瓜确实可以瘦下来,但是首先是营养不良、免疫力下降,其次苦瓜性凉,连续吃一周会导致脾胃虚弱,减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥,不要嫌慢,可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。
男生速瘦减肥法
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
男生迅速减肥的方法,通常可以采取抽脂的方式能够达到比较好的减肥效果。自身比较肥胖,通常会影响到整体的美观,有可能是暴饮暴食导致的,而采取抽脂的方式能够将体内多余的脂肪抽出能够达到快速瘦身的效果,在减肥之后还需要通过塑身衣的方式进行塑形,能够使减肥的效果更好一些,也能够改善局部出现凹凸不平的症状。在日常需要注意适当的进行运动锻炼,还应注意饮食清淡,避免吃刺激性食物。
泡脚减肥法越泡越瘦吗
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泡脚减肥法是越泡越瘦的,因为合适的泡脚方式可以起到加速人体血液循环,改善体质,促进体内代谢,加速脂肪分解等,因此是可以起到减肥作用的。在睡前泡脚,每次15-30分钟即可。
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