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艾草泡脚可以减肥吗

我比较胖，内心也挺自卑，最近在减肥，请问艾草泡脚可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：通常情况下，艾草泡脚可以减肥，有辅助减肥的效果。
如果经常使用艾草泡脚，对于减肥还是有着较大的辅助作用，因为艾草泡脚，可以让身体的循环加快，促进脂肪的代谢和燃烧，尤其是对于那些体寒、湿气重的肥胖者，辅助的作用还是比较明显的。
求美者在减肥期间要每天保持适量的运动，适量吃营养丰富的食物，比如香蕉、火龙果、牛肉、菠菜等，有利于身体的恢复。

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艾草肚脐贴真的能减肥么有什么副作用么
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
艾草肚脐贴可以起到一定的减肥效果，一般没有副作用。艾草具有很好的疏通经络以及散寒祛湿止痛作用，贴与肚子部位能够起到一定的减肥效果，但是效果不太显著，需要长期的坚持使用，如果肚子上脂肪堆积比较多，也可以到正规的医院做吸脂手术，通过吸脂管道就能够将肚子内堆积的脂肪排出时肚子变瘦。
艾草泡脚能减肥吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
艾草泡脚不能减肥，可以通过抽脂的方法来减少身上多余的脂肪。艾草适当的泡脚能够促进局部的血液循环，可以改善月经，不调和痛经，但是对于脂肪的去除没有很好的效果。在脂肪堆积的部位做小切口，将导管插入到脂肪的深层，通过负压吸引的原理，将多余的脂肪抽取出来，达到减肥塑形的目的。
热水泡脚可以减肥吗
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，提高了新陈代谢，合理饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。也可以通过运动和节食来减肥，但是需要坚持。
什么中药泡脚可以减肥
穆大力 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
马兜铃中药泡脚可以减肥，但只能够起到辅助的作用。如果身材比较肥胖，通过中药泡脚的方式能够促进局部的血液循环，但并不能够达到根本的减肥效果。想要快速的减肥，通常可以采取埋线减肥的方式，能够将蛋白线埋入到身体中，也能够增加饱腹感，还能够起到减肥的效果。
用艾草泡水喝能快速减肥么
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
艾草泡水喝没有减肥的功效，艾叶煮水有一定的温经通络的作用，特别是有寒凝气滞的女性朋友更有作用的。在中医里面来说，艾叶有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效，特别适合有月经病的女性朋友。不仅而且，艾叶还对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，如果用艾叶水熏鼻子的话还会对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
艾草敷肚子可以减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，艾草敷肚子可以减肥，但是只有辅助作用。艾草是一种中药，具有温经、祛湿散寒、止血、消炎等功效。通常艾草敷肚子可以减肥，主要是通过加速局部脂肪的燃烧，同促使胃肠尽快排出体内的垃圾、毒素，达到辅助减肥目的的。但是如果肚子上的赘肉过多，使用艾草通常很难见效，可以去正规医院进行吸脂术，利用专用的医疗器械将局部多余的脂肪击碎，然后将碎块吸出体外，从而达到减肥的目的。
艾草可以减肥是真的吗
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
艾草通常具有减肥功效。艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合，一同治疗肥胖，效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜，以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗，才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环，起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用，促进脂肪分解和排出，减肥效果较好。
艾草泡脚可以减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，艾草泡脚可以减肥，有辅助减肥的效果。如果经常使用艾草泡脚，对于减肥还是有着较大的辅助作用，因为艾草泡脚，可以让身体的循环加快，促进脂肪的代谢和燃烧，尤其是对于那些体寒、湿气重的肥胖者，辅助的作用还是比较明显的。求美者在减肥期间要每天保持适量的运动，适量吃营养丰富的食物，比如香蕉、火龙果、牛肉、菠菜等，有利于身体的恢复。
艾草泡澡能减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，减肥人士用艾草泡澡不能达到减肥的目的。艾草味辛、苦，属于温性药物，归脾、肾、肝经，具有散寒、止血、消炎、平喘等功效，对于月经不调、风寒湿痹、皮肤瘙痒等症状一般能起到辅助治疗的作用。减肥人士用艾草泡澡，由于并不能燃烧人体多余的脂肪，一般不能起到减肥的作用。减肥人士可以通过加强体育锻炼进行减肥，比如跳绳、跳减肥操等，不仅能取得不错的减肥效果，还能起到提高免疫力、增强体质等作用。
艾草贴减肥有效果吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，用艾草贴有助于减肥，但仅凭借艾草贴通常不能使身形得到明显改变。艾草贴以艾草为主要原料，能够借助黏性胶布敷贴于皮肤表面。在减肥过程中，使用艾草贴通常具有辅助作用。因为艾草贴有温经活血、祛风散寒的功效，有助于改善局部血液循环，去除体内湿气，促进体内新陈代谢，有利于避免体内脂肪过度堆积。需要注意的是，仅凭借使用艾草贴通常无法收获明显的减肥效果。因为艾草贴一般只能作用于局部，无法促进全身血液循环，难以使分布在全身各处的多余脂肪分解、代谢。综上所述，减肥者要注意控制饮食，要少吃或不吃高热量食物，如烧烤、火锅、酥肉等，可以适当地吃南瓜、山药、苹果等低热量食物。此外，在日常生活中，减肥者可以适当进行慢跑、跳绳等运动，以消耗体内堆积的脂肪。
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