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防止脱发的最好方法是什么

我脱发很严重,所以想咨询一下,防止脱发的最好方法是什么呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:通常不存在“最好方法”的说法。采取规律作息、护理头皮、药物治疗等方法有助于防止脱发。
1.规律作息:由于受到长期熬夜的影响,患者可能出现内分泌失调,导致脱发。患者应养成良好的作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠,以改善头发生长状态,防止脱发。
2.护理头皮:过度烫洗头皮、使用刺激性较强的洗发产品等因素容易对头发造成刺激,可能使头发脱落。患者应注意调节洗头的水温,以40℃左右为宜,要避免用指甲抓挠头皮,以免加重毛囊受损情况,进而改善或防止脱发。
3.药物治疗:如果每日脱发超过100根,并且脱发区域呈边缘清楚的圆形或椭圆形,通常是斑秃造成的。此时,在积极进行治疗后,脱发症状通常能缓解,也能有助于避免持续脱发。因此,建议患者遵医嘱使用复方甘草酸苷片、米诺地尔搽剂、养血生发胶囊等药物。
如果脱发区域的发量显著减少,患者可以到正规医院进行植发手术,将健康毛囊移植到脱发区域,并使其保持原有的生长特性,进而改善发量,也防止脱发情况持续发展。

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防止脱发的方法有哪些
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
防止脱发可以服用罗内酯或者是涂抹米诺地尔,都具有一定的防脱发效果。脱发一般是由于精神压力过大或者是内分泌失调的原因引起的。可以通过口服或者是涂抹药物进行改善,如果脱发情况比较严重的话,也可以采取毛发移植的方式,通过提取后枕部位的毛囊,移植到脱发的部位,达到生发的目的。
防止脱发的最好方法有什么
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
经常按摩头皮,头皮按摩能促进血液循环,促使头发的生长良好,并且能延长头发的寿命,保持头皮清洁,但是注意水温不要过高,会对头皮造成一定的伤害,进而出现脱发的情况。如果不清楚是病理性的脱发还是生理性的,需要尽早去医院做个检测。
防止脱发方法有哪些
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
脱发平时要注意避免精神紧张保证充分睡眠,多吃蛋白质高的食物?C肉牛奶花生豆制品,多补充维生素比如蔬菜水果,避免甜食不喝浓茶咖啡,洗发可以5天左右一次,平时可以多按摩头皮可以促进局部供血。
防止脱发用什么方法
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
脱发是人类的正常生理现象,毛发平均有三年的生长期,三周的退行期,三个月的休止期。平均每天脱发在一百根左右为正常。预防脱发,应该尽量做到每天睡觉不少于6个小时,养成定时睡觉的习惯。留意饮食养分,常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物。患者应该及时调整饮食习惯。
防止脱发有什么方法吗
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
预防脱发,首先应注意日常的护理,勤洗发、洗发时尽量用手按摩头皮。并且尽量不要使用碱性的洗发露,以免损伤头发,使用天然无刺激的洗发剂。梳发时也要注意,尽量使用木质的发梳,避免其它材质的发梳与头发摩擦产生静电,从而损伤头发。使用吹风机时也要慎重,避免温度过高,距离过近而损伤发质。饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果,养成良好的饮食及生活习惯。
有什么方法可防止脱发
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
脱发是常见的,在每天的新陈代谢中会掉50根左右是正常的,若出现头皮瘙痒、有头皮屑、头发油腻等,可能是脂溢性脱发,可以买药来吃,外用生姜片擦拭头皮也是有用的。平时少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜。
怎么防止脱发
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
要经常地出去散散步,朋友们经常交流,转移一些注意力,这样能够好一些,以消除精神的疲劳。另外还要保证充足的睡眠,再一个就是饮食方面,要补充足够的营养,多吃一些含铁、钙、锌的这些矿物质食物,和维生素类的食物,以及蛋白质较多的食物,比如说鸡蛋、鱼、瘦肉、黑豆、黑芝麻等,这些都有利于头发的生长。
多吃什么能防止脱发
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
一般情况下,多吃大豆、蜂蜜、豆浆等食物等防止脱发。具体内容如下:在中医上,脱发是肾虚精亏造成的,长期多病、身体软弱、肾虚、气血不足、气血不足等原因导致的。平时可以多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物,与枸杞子、红枣一起煮沸半个小时,连渣一起服下,可以起到明显的作用。在日常生活中可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物,比如大豆、蜂蜜、豆浆等,能够促进血液中的养分,从而提高毛发的柔韧度。平时要注意多休息,多休息,保持身体的基本免疫力,平时要吃清淡的食物,戒烟戒酒,多锻炼,多晒太阳。
防止脱发的最好方法是什么
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
应当多吃一些富含有维生素和矿藏质的食物,还要留意食物尽量以低脂肪为主,多吃一些有益于添加头发养分的食物,而有利于头发成长的食物通常都源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。
防止脱发的最好方法是什么
聂小娟 副主任医师
皮肤科 山东省立医院 三级甲等
通常不存在“最好方法”的说法。采取规律作息、护理头皮、药物治疗等方法有助于防止脱发。1.规律作息:由于受到长期熬夜的影响,患者可能出现内分泌失调,导致脱发。患者应养成良好的作息习惯,早睡早起,保证充足的睡眠,以改善头发生长状态,防止脱发。2.护理头皮:过度烫洗头皮、使用刺激性较强的洗发产品等因素容易对头发造成刺激,可能使头发脱落。患者应注意调节洗头的水温,以40℃左右为宜,要避免用指甲抓挠头皮,以免加重毛囊受损情况,进而改善或防止脱发。3.药物治疗:如果每日脱发超过100根,并且脱发区域呈边缘清楚的圆形或椭圆形,通常是斑秃造成的。此时,在积极进行治疗后,脱发症状通常能缓解,也能有助于避免持续脱发。因此,建议患者遵医嘱使用复方甘草酸苷片、米诺地尔搽剂、养血生发胶囊等药物。如果脱发区域的发量显著减少,患者可以到正规医院进行植发手术,将健康毛囊移植到脱发区域,并使其保持原有的生长特性,进而改善发量,也防止脱发情况持续发展。
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