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酵素梅能减肥吗

最近我想减肥,听说吃酵素梅可以减肥,是真的吗?
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陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:酵素梅可以起到辅助减肥的效果,但是需要长期坚持,且具体的效果会存在个人差异。
酵素梅可以用来减肥,适量服用酵素梅可以帮助身体消化,促进身体的新陈代谢,减少毒素堆积以及脂肪的堆积,从而可以达到辅助减肥的效果。但是需要长期坚持,并且减肥效果通常来说比较小,需要长期坚持服用。日常生活中不建议长期依靠服用酵素梅来减肥,建议制定科学的饮食计划,少吃高热量的食物,多吃富含膳食纤维的食物;还要配合合理的运动来加速脂肪燃烧。
减肥过程中要注意足够的营养供应,不能节食。

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吃完酵素梅肚子疼拉肚子怎么回事
王雪梅 主任医师
内科 北京大学人民医院 三级甲等
酵素梅有刺激肠道蠕动,帮助排便的作用,如果本身肠胃比较虚弱,那么口服酵素梅之后就会刺激肠道蠕动加快。从而导致腹泻的症状。如果腹泻症状比较严重,不能耐受酵素梅需要立即停止服用。
酵素梅对孕妇的副作用都有哪些
王凤英 主任医师
妇产科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
酵素梅主要的功效就是调理肠胃,并且让排泄变得通畅,还有一定的减肥作用,可是在孕期的孕妇他们需要的是均衡的营养摄入,不需要减肥或者是格外地控制体重,而有的酵素梅如果成分不安全的话,还会使得孕妇出现拉肚子,腹泻的情况,这对于孕期的孕妇来说是非常危险的,因为严重的腹泻会引发流产。
长期吃酵素梅会致癌吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
不会致癌的,长期口服酵素梅能够帮助人体燃烧更多的脂肪,从而能够达到减肥的效果,还具有淡化皱纹,延缓衰老等效果。所以长期吃酵素梅是不会有致癌物产生的,反而对身体有一定的好处。
长期吃酵素梅子对肠道有影响么
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素梅促进肠道的蠕动有很大的帮助,少吃的话,对身体还有好处,吃的比较多的时候,会对肠道养成危害,停止吃酵素梅的时候肠道也不会正常蠕动了。长期食用还会造成我们肠道里面的菌群发生紊乱。所以尽量不要过量吃。
吃酵素梅可以减肥吗,作用和适宜人群是什么
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
通常情况下,吃酵素梅可以减肥,酵素梅具有促进消化、润肠通便的作用,适宜人群是便秘、肥胖、爱美等人群。酵素梅是传统糖渍青梅经酵素加工后的产品,通常情况下,吃酵素梅是可以减肥的。酵素梅富含大量的维生素、有机酸等物质,能够增强胃肠动力,促进胃肠道的蠕动,还能够加速人体新陈代谢,进而能够帮助患者更好地燃烧脂肪,起到减肥的目的。酵素梅具有促进消化、润肠通便等作用,能够将体内堆积的宿便、毒素排出,因此适合便秘人群、肥胖人群和爱美人群食用。
吃酵素梅有哪些危害
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素中含有少量泻药的成分,吃多了会损伤肠胃导致胃肠功能紊乱,进而出现腹泻、腹痛等症状,长时间吃酵素梅还会对酵素梅产生依赖性,导致肠内菌群失调。吃酵素梅也要注意忌口,否则会对肠胃产生很大的影响。
吃酵素青梅可以减肥吗减肥效果明显吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
吃酵素青梅是不可以减肥的,减肥与内分泌,饮食结构,体育锻炼有关,仅通过酵素减肥是不可以的,口腔,胃中就有多重消化酶,胃中的胃酸是一种强酸,一般的酶经过胃易变性,失去活性。
酵素梅吃了对身体有害吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
对身体没有副作用。一般根据自己的体质情况适当进行没有影响的,只要适当进行就可以,同时需要注意好饮食合理性。酵素并不像很多商家鼓吹的无所不能,也不是人体不可缺少的复杂的“生化酶”。酵素其实是通过果蔬和益生菌混合发酵得来的,是一种分成复杂的混合物,其中含有很多对人体有益的成分,比如各种益生菌、益生元、多肽等等。经常服用酵素的确对身体好处非常多,可以调整肠道菌群、排除宿便、调节身体的代谢状况。
酵素梅减肥真的靠谱吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素梅可以达到减肥的目的。因为酵素梅可以促进新陈代谢加快,促进消化以及食物的吸收,还可以促进胃肠蠕动,促进排便,从而达到减肥的效果。但如果停用也有可能会出现反弹现象,所以减肥建议还是选择健康的方式减肥,效果更佳。
酵素梅可以长期吃吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
酵素梅是可以长期吃的,对身体没有什么副作用的,也不会危害身体,酵素梅富含多种无机盐,有机酸,每天吃还能起到增进食欲的效果,帮助恢复体力,对身体是有很多的好处的,每天吃还可以起到调整肠道菌群,帮助排除宿便的作用。
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