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月经期怎样吃无花果

月经期怎样吃无花果
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赵晓东 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月经期可以直接吃无花果。
来月经期间可以食用无花果，因为无花果含有大量的营养成分，有助于人体对食物的消化，提高胃口，同时还能起到润肠通便的作用。女性在月经期间可以食用一些常温的无花果，但是不要食用刚刚从冰箱中拿出来的。来月经的时候要尽量少做一些剧烈的运动，要注意腹部的保暖，尽量不能吃辛辣生冷的东西。

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如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
月经期拔牙会怎样
尹新芹 主任医师
五官科 山东省立医院 三级甲等
如果在月经期拔牙或做其他各种手术，都可能发生大出血。因此，月经期间不要拔牙。另外，月经期间的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期治牙病常感到疼痛，而且容易发生感染。
月经期吃辣的会怎样
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期吃辣的会导致腹部疼痛、肛门刺痛、月经不调等。来例假时食用一些辛辣刺激性的食品，会对肠胃造成一定的干扰，从而会对食物的消化和吸收产生不利的作用，从而会对经期的身体造成一定的负面作用；在来例假的时候，如果经常食用一些辛辣的东西，也会引起大便时的肛门刺痛；有些人在食用了一些辛辣刺激性的食品之后，可能会出现经期增加、经期延长的情况。大姨妈是一个特别的生理期，女性饮食应定时定量，不能暴饮暴食，忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜等刺激性食物，注意经期及性生活卫生。
月经期间吃榴莲好吗
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期间吃榴莲是较好的。榴莲是一种常温水果，具有活血散寒，缓解痛经，并且还有着丰富的营养价值，可以有效的防止经期便秘。但是需要适量，因为女性在经期身体较为虚弱，吃较多的榴莲，可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯，避免劳累和受凉。另外，女性在月经期间需要避免进行同房，以防出现感染。
月经期间吃榴莲会怎样
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
一般情况下，经期吃榴莲只要不超量，问题不大。榴莲营养丰富，性温，能在经期补充糖分，并能减轻痛经症状，还能促进肠胃蠕动和消化，让身体吸收更多营养，对于女性来说非常重要。但吃得太多很可能会上火，因此仍要注意用量。月经期间通常不食用性寒的水果，如梨子、西瓜和冰镇饮料。此外也不能饮酒，勿食辛辣刺激之物，避免引起经血阻涩。
月经期可以吃无花果不
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
来例假期间可以食用无花果。无花果含有丰富的糖、蛋白质、维生素、氨基酸、矿元素，这些都是可以帮助女性在月经期间失去的营养素，还能提高月经期间的免疫力。其次，无花果富含蛋白质分解酶，能帮助人体消化，增加食欲，缓解月经期间出现的食欲不振。另外，无花果还富含食物纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，对月经期间便秘有一定的帮助。但是一定要吃得适度，不要吃得太多，否则会影响到其它的营养。
月经期怎样吃无花果
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
月经期可以直接吃无花果。来月经期间可以食用无花果，因为无花果含有大量的营养成分，有助于人体对食物的消化，提高胃口，同时还能起到润肠通便的作用。女性在月经期间可以食用一些常温的无花果，但是不要食用刚刚从冰箱中拿出来的。来月经的时候要尽量少做一些剧烈的运动，要注意腹部的保暖，尽量不能吃辛辣生冷的东西。
月经期怎样能丰胸
赵晓东 主任医师
妇产科 北京医院 三级甲等
通常情况下，月经期通过调节饮食、按摩等可以丰胸。因为女性来月经期间，雌激素会升高，所以建议女性在这个阶段，可以在多吃一些高蛋白、高营养的食物。还可以多吃一些豆制品，比如说豆腐、豆浆、大豆等。这时候补充，往往会比平时食用丰胸的效果好。另外还可以用热毛巾热敷胸部，按摩胸部，促进胸部的血液循环，从而刺激乳房，达到丰胸的目的。有些女人在来月经的时候会有胸部鼓起，这个时候正是丰胸的好时机。
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月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
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