问题分析:火龙果具有防止便秘、改善眼部健康、增强骨骼的致密、促进细胞膜生成、防止贫血、抗神经炎、口角炎、抗血脂、抗色素沉着、抗色素沉着、抗氧化、抗衰老、减肥等作用。在来例假期间,有可能会导致大便不畅,可以食用一些火龙果来防止便秘,润肠通便;有些女人在来例假期间会有生理上的腹痛,尽量不要食用,最好是尽量减少食用。要视个人的实际状况而定。