问题分析：首先要注意饮食，少食油腻，糖，酒，辛辣食物。其次，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。此外，应重视头部清洁，一般每周可用硫磺皂洗头一次。适当去除脂垢，使之减轻对毛囊根的压迫，减少脱发，但洗头不宜过勤，也不易强力搔抓，火或过度梳篦。因为这样会反而会刺激皮脂腺分泌，容易使症状加重。
