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如何帮助孩子戒掉咬指甲的行为习惯

我家小孩养成了一个坏毛病，就是总是咬手指甲，如何帮助小孩戒掉咬指甲的坏行为?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐薇 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京友谊医院

问题分析：咬手指甲是焦虑的一种外在表现形式，咬指甲时间久了也会形成习惯，可以通过找到焦虑原因，学会放松，同时生活环境要安全舒适，改善人际关系，改变焦虑症状和咬指甲之间的联系，可以用其他方式替代紧张焦虑时咬指甲，例如可以用糖果，或者磨牙棒等，通过一段时间的练习，也可以慢慢改变这样的习惯。

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儿童咬指甲的原因
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
儿童咬指甲的原因较多，具体如下：一、模仿，儿童是很爱模仿的，他们可以模仿幼儿园或者学校的其他同学咬指甲，然后学会咬指甲，并将其牢牢的记在心里。二、卫生不良：家长没有定期给宝宝修剪指甲，如果指甲变长了，或者指甲上有倒钩，就会用牙齿把指甲给拔下来，而这种吮吸和咀嚼是伴随着的，进而出现咬指甲的行为。三、精神因素：不和谐的家庭、害怕老师的批评、害怕惩罚、重大事故的出现可能会导致精神紧张。咬指甲可以缓解紧张和不安，因此会出现咬指甲的症状。
儿童咬指甲怎么办
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
儿童咬指甲是孩子经历了什么事情，在心理上形成了阴影，这个时候导致了她的另一种行为的出现，只有找出这个根源所在，才能从根本上帮孩子解决目前的问题。家长要多关心孩子。
孩子爱咬指甲为什么
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
孩子爱咬指甲，与精神紧张有关。多见于3到6岁的儿童，当宝宝的生活节奏改变，比如新入学时，特别容易出现紧张，在生病的时候也容易出现此症状。部分小孩是由于模仿他人而形成这种不良的习惯。一般和性格有关系，内向、敏感的宝宝容易出现此症状，部分病例伴有其他行为问题，比如睡眠障碍，多动焦虑，自卑，抑郁，紧张不安，抽动障碍，吸吮手指，挖鼻孔等。
孩子老咬指甲怎么治疗
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
如果孩子喜欢咬指甲，间接说明孩子情绪急促不安，而情绪急促不安，就说明孩子体内可能会缺乏某种微量元素，建议一定要抓紧时间进行治疗，去医院检查一下孩子体内的微量元素，然后在医生的指导下适当的补充。
孩子咬指甲是缺什么
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
一般情况下，孩子咬指甲可能是缺锌造成的，具体内容如下：对于人体而言，锌是非常重要的微量元素，如果孩子缺锌，可能会出现偏食、发育迟缓等情况，可能导致孩子咬指甲。因此，家长应及时调整孩子的饮食结构，可以适当让孩子多吃一些新鲜的水果、蔬菜。此外，孩子可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液来改善不适症状。
小孩子为什么爱咬指甲
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
孩子似乎喜欢咀嚼指甲，可能会导致长虫，可能缺锌，需要检查微量元素，注意杀虫剂驱虫治疗，个人卫生，经常洗手和咬指甲也是不卫生的。尝试将辣椒油涂抹在指甲上。如果不是这个问题，很有可能是养成的不好的习惯。也需要家长耐心的帮助纠正。
小孩子咬指甲是缺什么
王玉玮 主任医师
儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小孩子咬指甲通常是缺微量元素。如果儿童经常咬指甲，主要是由于心理上的紧张，导致不自觉地咬指甲，也可能是缺少微量元素。如果是缺少微量元素，常见的是缺锌、缺钙、缺铁，通常可以去医院检查孩子体内的微量元素，然后再进行相应的补充。如果完善微量元素检查未见明显异常，并且孩子的生长发育正常，可适当转移注意力，加强户外运动，随着年龄增长，咬指甲的症状通常可好转。
小朋友怎样戒掉咬指甲
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
咬手指甲是心理焦虑的一种外在表现形式，咬指甲时间久了也会形成习惯，多半出现在儿童和青少年中，可以通过找到焦虑原因，学会放松心情，同时生活环境要安全舒适，改善人际关系，改变心情焦虑和咬指甲之间的联系，可以用其他方式替代紧张焦虑时咬指甲，例如可以用糖果，或者磨牙棒等，通过一段时间的练习，也可以慢慢改变习惯。
咬指甲是缺什么
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
咬指甲是因为缺锌所引起的咬指甲，如果是这样，一定要到医院查一下微量元素的检查来明确，必要的时候需要补锌治疗。也有可能是由于精神因素，比如说精神紧张，精神压力的时候会出现咬指甲的情况。
咬指甲有什么害处
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
通常情况下，咬手指甲会导致指甲和牙齿损伤，还可能引起感染。咬手指甲会使得指甲变短，如果咬得过短，会破坏甲床，引发出血，导致手指感染、发炎、指甲变形等情况。此外，咬指甲还会磨损牙齿，影响牙齿的正常咬合，导致牙齿排列不整齐。指甲里藏有大量的病毒和细菌，咬手指时会把病菌吃入体内，当身体免疫力低时，容易引发感染，导致腹痛、腹泻等感染症状。日常生活中要养成良好卫生习惯，勤洗手，定期修剪指甲，及早纠正咬指甲的不良习惯。
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