问题分析:忌辛辣刺激性食物。鱼,虾,螃蟹,辣椒,这些都是刺激性食物,避免饮酒、浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。生活应规律,衣着松软,不要沐浴过勤。精神紧张及情绪不安应注意休息,适当改变不良的生活环境。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。