问题分析:首先是要放松心情,可以适当的服用养发的药物,多做下头部的按摩。服用多种维生素类的药物来进行治疗是比较有帮助的,另外吃点养血生发胶囊也不错。平时要注意多吃蔬菜和水果,不要吃辣椒刺激性的食物,少吃油炸食品,合理饮食,不能够用力梳头,尽量不烫染头发。