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白头发怎么办

最近老公头上长了很多的白头发，染发吧总感觉会对身体有害，所以想在饮食方面给他调理下，这个应该注意什么，白发吃什么食物能变黑？白头发的形成与饮食有关？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
聂小娟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：从生活方面入手，白头发的形成也跟饮食有关，这些都可以多吃，有必要时还可以服用一些维生素B片。按摩头皮可以促进头皮血液循环，也能改善白头发的情况。具有一定的延缓黑发增长的作用。同时也要注意按时休息，保证充足睡眠，注意心态平和，避免压力过大和情绪波动。

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20几岁长白头发怎么办
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20几岁长白头发可以通过一般治疗、其他治疗、药物治疗。1、一般治疗：20几岁长白头发需要注意防晒，避免紫外线长时间照射，在外出的时候可以使用遮阳伞，否则就有可能会加重症状。2、其他治疗：如果自身症状并不是特别的严重，可以进行从头部按摩，通过按摩方式能够加快头皮血液循环，可以增加头皮的营养，促进头发变黑。3、药物治疗：如果症状没有得到改善，需要到医院就诊，是因为贫血所导致的，需要在医生指导下口服叶酸药物进行治疗，如果合并缺铁情况应补充铁剂。
38岁有白头发怎么办
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38岁时白发可能是由营养不良或过度精神压力造成的。应该每天确保充足的睡眠和良好的休息。每天早睡早起是至关重要的。此外，在饮食方面，患者可以补充更多的营养、蛋白质和维生素来增加抵抗力。
40岁白头发多怎么办
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皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
40岁白头发多可以选择先服用一些中药来调理一下，首先来说出现白发的原因有很多种，比如说年龄增大，肾精亏虚，气血不足就有可能出现白发，另外经常熬夜，精神压力过大，也有可能出现白发。
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如果患者有白头发可以通过物理治疗、饮食调理等方式进行治疗。1.物理治疗：如果是白癜风导致的白头发，可以通过激光治疗来改善症状，主要是利用激光将皮肤中的T细胞杀死，改善局部免疫，促进黑色素合成，达到治疗的目的。也可以通过染发的方式来改善症状。2.饮食调理：有白头发可能是营养不良导致的，患者应该适当吃一些含有酪氨酸食物，比如鸡肉、牛奶、坚果等，能够促进黑色素形成，从而缓解症状。
儿童长白头发怎么办
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儿科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
小孩子长白头发可能是因为平时比较挑食导致体内营养不足为主，可能是因为局部的毛囊以后造成的，不排除一些遗传方面的影响，是要去检查一下。平时也可服用一些补气血的药物，注意饮食均衡不要挑食，吃粗粮，水果，蔬菜，以保证微量元素的摄入。
青少年有白头发怎么办
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首先应该保持积极乐观的心态，不要有思想压力，多做一些户外有氧有耐力的锻炼，避免熬夜，学习应该劳逸结合，可以配合选择服用一些针对性的药物进行治疗，一般坚持调整，三到六个月就会逐渐恢复的，不需要过于担心。
学生白头发怎么办
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出现白发的情况下，这个和自己有熬夜饮食不好有主要的关系的，中医说的肾主骨至毛发，要是自己的营养不好就会导致自己的气血不好就会出现肾气虚弱就会出现毛发干枯，就会出现没有光泽也会出现白发的。现在就是多吃点黑豆，黑芝麻，核桃，对自己的有好处的。
抑郁有白头发怎么办
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可能是有内分泌失调，精神和神经因素等多种原因导致的。可以用药物进行调节。同时要加强对自身的调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦和心态乐观，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，粗粮细作，多吃黑芝麻，坚果等食物。
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白发有遗传因素和自身的因素几种情况，遗传因素很难纠正，自身的因素多由情绪不稳定，营养失衡，或者是工作休息安排不合理有一定的联系，注意自己细心的调理，也可以平时多食些黑米，黑豆，核桃等一段时间观察看看。
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张文娟 主任医师
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白发主要是由于血热，肝肾不足和气血亏损所致，少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑。
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