问题分析:脱发很厉害,最常见的是神经性脱发,中医认为是气血虚弱,肾虚,湿热内盛,认为与身体虚弱,精神紧张饮食不当有密切的关系,注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。