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毛囊被头油堵塞怎么办

我好伤心啊，不知道怎么就毛囊被头油堵塞，想问这个现象怎么办啊?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈腊梅 副主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：头油多，证明头皮油脂分泌异常过旺。头皮处于不健康状态。油脂过多是极易导致脂溢性脱发的。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗。

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出现这种现象，一般不会对头皮造成直接性损伤的，应该避免过度的脑抓，应该多用清水冲洗，少接触刺激性的化学物质，多锻炼身体，平时多吃一些黑芝麻，韭菜，黑木耳，首乌之类的产品，有助于发质发黑发亮。头皮屑头油太多的话，建议在选择洗发水的时候可以参考美容顾问的建议。平时注意饮食清淡。
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头油斑秃的厉害可以选择局部治疗或者是全身治疗。头油斑秃的厉害可能是脂溢性皮炎，跟饮食辛辣有很大关系，也有可能是遗传性因素导致出现了皮脂腺分泌过于旺盛。可以选择全身的治疗，比如说口服养血生发类药物，也可以外用促进头发生长的药物进行综合治疗，能够提高治疗效果。日常生活中并没有太大情绪波动，多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，不可以熬夜，早睡早起，不可以吃油腻辛辣的食物。
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额头油腻长痘痘可以通过药物的方法治疗，或者是到医院进行刷酸治疗。药物治疗可以使用红霉素软膏或者是克林霉素软膏，能够起到比较好的作用，需要坚持使用。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要进行刷酸，比如使用水杨酸或者是果酸，能够去除皮肤老化的角质层并且加快皮肤的新陈代谢，效果是比较好的。
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头油多，证明头皮油脂分泌异常过旺。头皮处于不健康状态。油脂过多是极易导致脂溢性脱发的。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗。
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首先应选择品质优良带微酸性的洗发精。洗发水温以37—38℃为宜。水温过高，会将头皮所需的油分去除，损伤头皮。洗发时，不要用力抓揉头发，以免弄破头皮的表皮，是以按摩头皮的方式洗发。洗发的次数不要过频，一般一周内洗1—2次为宜。
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