问题分析:首先每天要保持良好的作息习惯,保持充足的睡眠并且注意少吃油腻辛辣的食物,平时可以尽量保持适当的体育运动,促进皮肤排汗就可以保持良好的皮肤。治疗这种痘痘一定要内调,外用的产品只治标不治根,外用的产品用好了之后但只要一停药还要复发。